本书是前海豹突击队两位中级指挥官约克·威林克、立夫·巴宾根据海豹突击队的训练理念和实战的经验总结出的如何在极端的环境达成既定的目标和获取成功的法则，也可以说是海豹突击队为什么能够总是取得成功的秘密所在。两位作者将这个秘密总结为“极限控制”。当然，这本书并不仅仅是针对军事，两位作者在写作这本书的初衷就是让更多人了解海报突击队的经过实战检验的思考、行为法则，帮助更多人在生活、工作中，能都取得成功，达成想要的目标。