本书运用21世纪前沿脑科学研究成果，综合各领域创新理论，揭示如何在考试中让大脑达到巅峰状态，围绕“如何让大脑高效应对考试”这一问题，从大脑营养、记忆力提高、激活大脑潜能、大脑冲刺、大脑放松、脑力升维等方面，详细讲解了科学养脑和科学用脑的原则和方法，以及高效应对考试的方法和策略。