本书共分为七篇：第一篇介绍了肝脏的主要功能和生活中伤肝的恶习；第二篇介绍了肝病出现的信号和肝病的检查项目；第三篇主要讲解了日常生活中养肝细节；第四篇主要讲述了饮食对于养肝的重要性；第五篇讲述了运动对于养肝的重要性；第六篇讲述了养肝离不开好的心情，好心情是治疗肝病的良药；第七篇讲述了如何利用药物来治疗肝病，合理用药有利于疾病的恢复。