★父母学校书系：孩子压力大怎么办a mindfulness program for teaching children and adolescents to ease stress and difficult emotions

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本书作者作为一位母亲、医生、科学家和老师，通过辛勤的劳动和科学的实践与研究创造出了一种全新的观点和方法，将“正念”运用到儿童生活中。她将正念解释为“全人类都具备的带着善意和好奇心集中注意力的一种能力”，教导孩子们要专注于目标，参与他们所见、所感、所知的事物并待之以善意。

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