本书共包括九章内容，主要介绍了第一章绪论；第二章田径运动教学理论与方法；第三章田径运动训练；第四章田径运动会的组织与裁判工作能力的培养；第五章田径运动场地的设计与应用；第六章田径运动科学研究方法；第七章田径运动健身理论与方法；第八章走、跑类项目的教学与训练方法；第九章跳跃类项目的教学与训练等。本书从田径运动历史发展背景到具体项目教学方法均有详细论述，展示了田径运动各项目技术动作、教学步骤、训练方法，并分析归纳出教学重点、难点及教学注意事项等。