本书从从女人的仪态、举止、品味、格调、学识、心态等各个方面讲述了什么是淡定优雅的女人，什么样的心态能让生活充满情趣和乐趣，什么样的生活才是优雅女人的生活。对女性提高魅力、保持良好心态、活出生活品质，女人的仪态、举止、品味、格调、学识、心态等各个方面讲述了什么是淡定优雅的女人，什么样的心态能让生活充满情趣和乐趣，什么样的生活才是优雅女人的生活。对女性提高魅力、保持良好心态、活出生活品质，具有一定的价值和意义。