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吃出超级大脑·大脑营养真相大脑营养真相

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装帧:平装
作者:申艳之
ISBN:9787550290150
出版日期:2024-4-1
书名:吃出超级大脑·大脑营养真相
出版社:北京联合出版公司
开本:25cm

本书从日常饮食中最普遍的食物与营养元素着手，用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭配的原则，阐明营养全面均衡的必要，并未读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑黄金食谱。

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